martes, 25 de agosto de 2015

Inici del curs a MANDALA


OBERTA L´INSCRIPCIÓ A LES CLASSES D´INICI AL TAI CHI, CHI KUNG, YOGA, DANSA, MEDITACIÓ ....
A " MANDALA", Avda. Barcelona 26, local 2. Vinaròs

Els horaris de les nostres classes setmanals son els següents:

YOGA:

Isabel Tur            
 Els dimarts i dijous: de 11.15h a 12.15h  i de 18h a 19h.


Amparo Guerola
Els dimecres i divendres: de 9.30h a 11h. 
Els dilluns i dimecres: de 18.30h a 20h i de 20h a 21.30. 
Els dimarts i dijous de 21h a 22.30h.

Yolanda Milián   
Prenatal:  els dilluns i dijous de 9.30h a 10.30h.  
Kundalini Y.: els dimarts i dijous de 19.30h a 20.30h i els dimecres i divendres de 9.30h a 10.30h

TAI CHI, CHI KUNG:


Remei Cid            
Els dilluns i dimecres: de 11h a 12.30h  i  de 17.30h a 19.00h. 
Els dimarts i dijous:  de 9.15h a 10.45h, de 18.00h a 19.30h i de 19.30h a 21.00h.




TALLER DE MEDITACIÓ MINDFULNESS .VIPASSANA:
                      Manel Saltor . els dimecres de 19.15h a 21h

TALLER D´ESCRIPTURA CREATIVA:

                  Alicia Coscollano . els divendres de 11h a 12.30h



Per a consultar el preu de les classes ens pots trucar o consultar-nos personalment.
En les classes de yoga i de tai chi pots optar per fer una sessió a la setmana o dues.
T´informem també de que tens un 10% de descompte si t´inscrius a dues classes diferents per exemple a yoga i taichi o meditació i yoga, etc. Pots fer la combinació que vulgues però per a gaudir del descompte al menys una 
d´elles té que ser de dues hores setmanals.
El abonament de les classes és fara al professor corresponent la primera setmana de cada mes per a facilitar el funcionament intern del centre.


TALLERS Y CURSOS DE CAP DE SETMANA:


CONSTEL.LACIONS FAMILIARS:

Mª Carmen Silva. També consulta individual


REIKI:

Remei Cid. També sessions individuals


BIODESCODIFICACIÓ:

Naty Espuny. També consulta individual.


DANSA ORIENTAL TRIBAL:

Ruth Castell


AROMATERAPIA, AROMATOLOGÍA I ALTRES:

Isabel C. Vilar


SANACIÓ AMB CUENCOS TIBETANS:

Jorge Gutierrez, CHAPU

I MES.



Mes info.: 660 120 131
















viernes, 21 de agosto de 2015

¿POR QUÉ PRACTICAR YOGA?

  • El ser humano necesita desarrollar diversas capacidades para su evolución.
El Yoga es un conjunto de prácticas que le aporta al ser humano un equilibrio psicológico y facilita la evolución.
El yoga propone prácticas que unen las partes que forman al individuo, cuerpo, mente y espíritu, haciéndolos fluir a un mismo ritmo adecuado y natural. Precisamente la mayoría de los desequilibrios tienen su origen en el desigual ritmo del cuerpo y de la mente. Mientras el cuerpo trata de mantener un ritmo natural, la mente lo lleva acelerado, los pensamientos surgen continuamente y casi siempre en la misma dirección. Esta desarmonía trae consigo un desgaste de energías, y el hombre, así debilitado, se deja arrastrar por estados anómalos (ansiedad, depresión, desesperación...) . De esta manera vive en un clima de agitación y conflictos mentales que le alejan del bienestar y de una vida feliz.
Es necesario crear equilibrio y unión en la mente. Una mente creadora que le sirva fielmente en su tarea humana. Esta es la gran razón del por qué practicar yoga.
MOTIVACIONES
Numerosos beneficios se obtienen de su práctica, y las motivaciones pueden ser varias. De orden físico, aunque con su componente psíquico. Para el tratamiento de afecciones generalizadas hoy en día: insomnio, tensión nerviosa, jaqueca, alteraciones de los sistemas digestivo, intestinal, circulatorio, respiratorio. Salud mental: por la exploración y control de la expresión de las emociones, el yoga puede suprimir reacciones insoportables: el miedo, el tartamudeo, etc. A veces esta práctica va referida a mejorar resultados intelectuales: atención, memoria, concentración, etc... Estética corporal: armonizar el cuerpo, evitar, reducir y eliminar la celulítis, arrugas, varices, etc. Fortalecer y modelar músculos distendidos. Antídoto de la vida moderna: en la vida actual, la práctica del yoga llega a ser refugio, lugar de calma, de relajación, de carga pránica (carga del sistema nervioso). De naturaleza filosófica: conocimiento de sí mismo.
El yoga es una ciencia práctica, sin ningún misterio, precisa y perfecta, adaptable a todos y en todas circunstancias, concebida para inducir salud física y un equilibrio mental y emocional, condiciones indispensables para el acceso y desarrollo de la dimensión espiritual.


Amparo Guerola Oroval
Profesora de Yoga. Centro Mandala Cos i Consciència.


¿PER QUÉ PRACTICAR IOGA?

L'ésser humà necessita desenvolupar diverses capacitats per a la seva evolució.
El Ioga és un conjunt de pràctiques que li aporta a l'ésser humà un equilibri psicològic i facilita l'evolució.
El ioga proposa pràctiques que tendeixen a unificar les parts del l'individu, cos, ment i esperit, fent-los fluir a un mateix ritme adequat i natural. Precisament la majoria dels desequilibris tenen el seu origen en el desigual ritme del cos i de la ment. Mentre el cos tracta de mantenir un ritme natural, la ment el porta accelerat, els pensaments se surgeixen contínuament i gairebé sempre en la mateixa direcció. Aquesta desharmonia implica un desgast d'energies, i l'home, així debilitat, es deixa arrossegar per estats anòmals (ansietat, depressió, desesperació ...). D'aquesta manera es veu viu en un clima d'agitació i conflictes mentals que l'allunyen del benestar i d'una vida feliç.
Cal crear equilibri i unió en la ment. Una ment creadora que li serveixi fidelment en la seva tasca humana. Aquesta és la gran raó del per què practicar ioga.
MOTIVACIONS
Molts beneficis que s'obtenen de la seva pràctica, les motivacions poden ser diverses. D'ordre físic, tot i que amb el seu component psíquic. Per al tractament d'afeccions generalitzades avui en dia: insomni, tensió nerviosa, mal de cap, alteracions dels sostemas digestiu, intestinal, circulatori, respiratori. Salut mental: per l'exploració i control de l'expressió de les emocions, el ioga pot suprimir reaccions insuportables: la por, el tartamudeig, etc ... A vegades aquesta pràctica va referida a millorar resultats intel·lectuals: atenció, memòria, concentració, etc ... Estètica corporal: harmonitzar el cos, evitar, reduir i eliminar la cel·lulitis, arrugues, varius, etc. Enfortir i modelar músculs distesos. Antídot de la vida moderna: en la vida actual, la pràctica del ioga arriba a ser refugi, lloc de calma, de relaxació, de càrrega prànica (càrrega del sistema nerviós). De naturalesa filosòfica: coneixement de si mateix.
El ioga és una ciència pràctica, sense cap misteri, precisa i perfecta, adaptable a tots ia totes circumstàncies, concebuda per induir salut física i un equilibri mental i emocional, condicions indispensables per a l'accés i desenvolupament de la dimensió espiritual.




Amparo Guerola Oroval

Professora de Ioga. Centre Mandala Cos i Consciència.

jueves, 6 de agosto de 2015

CURSOS Y SANACION REIKI
MANDALA,cos i consciència”


Cursos de formación Reiki que te ofrecemos en nuestro centro:

  • REIKI USUI TIBETANO. Nivel I, Nivel II, Nivel III i Maestría.
  • BIOREIKI. Nivel I, Nivel II i Maestría.
  • KARUNA REIKI. Nivel I,Nivel II i Maestría.

El Reiki se caracteriza por su sencillez y efectividad y puede ser utilizado por cualquier persona con unos requisitos mínimos con total efectividad percibiendo claramente sus resultados desde el primer momento.
Todos somos capaces de transmitir la energía Reiki y para ello no se necesita ninguna cualidad especial ni estudios profundos ni largos años de práctica ya que la capacidad de activar la energía Reiki se adquiere a través de las sintonizaciones realizadas por un maestro Reiki que al ajustar el nivel de vibraciones de nuestro campo energético con el de la Energía Universal, nos capacita para transmitirla cuando sea necesario.
Las sintonizaciones, que se efectúan en los cursos, abren nuestro canal energético, eliminan los bloqueos que pudieran existir al libre paso de la energía y quedamos conectados a la Energía universal que desde ahora fluirá con el simple gesto de la imposición de manos y la disposición de nuestra voluntad para transmitirla.
Se puede definir el REIKI como un sistema de sanación y autosanación integral, mediante la transmisión de la Energía Universal curativa a través de la imposición de manos que extiende la vibración de la salud por todos los niveles de organización del ser humano ( desde los átomos y las células hasta lso tejidos y los órganos) y actúa sobre todas las dimensiones existenciales: física, mental, emocional y espiritual.
Es también una técnica de reequilibrado energético que potencia la autorrealización, el crecimiento y la evolución espiritual del practicante, puesto que al reactivar el sistema de chakras, las capas aurales y los cuerpos sutiles , nos pone en contacto directo con nuestra energía vital y con el SER que realmente somos, deshaciendo los velos y los bloqueos que impiden ese contacto.

De los diferentes sistemas que componen nuestra estructura energética en el REIKI nos centramos en cuatro de ellos que forman los pilares de nuestra arquitectura interior energética:

1.- El sistema de chakras
2.- El sistema de los tres tantien.
3.- El canal central
4.- La órbita microcósmica.

Profundizamos en el funcionamiento de nuestra estructura energética para poder reactivarla no sólo con el REIKI sino también con ejercicios de Chi Kung, prácticas energéticas, técnicas de respiración, concentración y meditaciones. Y este conocimiento lo aplicamos tanto a nuestra autosanación como también al tratamiento a otra persona aumentado notablemente nuestra canalización de energía vital.
Cuanto más desbloqueado esté el sistema energético de la persona más fluye la energía universal a través de ella y más energía sanadadora canaliza sin necesidad de hacer nada.

A continuación definimos a grandes rasgos en que consiste cada uno de los sistemas de la formación Reiki que impartimos en nuestro centro y que consiste en un aprendizaje gradual que va profundizando en el camino del autococimiento y de la sanación, tanto para nosotros como para los demás.
Pero por supuesto no es necesario realizar todos los niveles para obtener resultados satisfactorios. Uno aprende a despertar y a escuchar a su propio maestro interior:

REIKI USUI. Los primeros contactos con el REIKI nos ayudan sobre todo a despertar, a entender nuestra vida, a reconectarnos con nuestro ser a través de la activación del chackra del corazón. Las iniciaciones del Reiki aportan tranquilidad, serenidad, alegría, vitalidad y la sensación de poder adaptarse al mundo de forma más fluida o confiada.
Muchas personas iniciadas comparten un mismo sentimiento, sienten que están guiados por una intuición más clara o por seres de luz.
Se enseñan los principios del Reiki, la historia, como funciona el reiki , la auto sanación y la sanación a otra persona, la estructura energética del ser humano, la meditación.
Desde el segundo grado se trabaja con símbolos que producen unos efectos específicos, para aumentar la potencia de la canalización, para la sanación a distancia y para tratar el nivel mental-emocional. Y otros que se abordan en el tercer nivel i en la maestría.
Se enseña también la utilización del péndulo universal para desbloquear los chakras y otros temas más amplios.

EL BIOREIKI, és una combinación del Reiki y de una serie de ejercicios de bioenergética taoísta, formado por un conjunto de técnicas energéticas internas, meditaciones, terapias de autosanación y sanación con los demás, etc., que practicados conjuntamente aceleran de forma espectacular el avanze del practicante en el camino de evolución. Combinando la utilización de los símbolos Reiki y sus efectos específicos con los ejercicios clásicos de bioenergética taoísta , con la meditación, la oración, etc., el practicante tiene acceso a los mejor de estos sistemas energéticos. La estructura energética sobre la que se realizan las prácticas de autosanación abordan los siguientes sistemas: los chackras, el sistema circulatorio energético, la órbita microcósmica, la órbita macrocósmica o circulació mayor, los tres tan tien, el aura, el canal central y el canal cinturón.
Estos sistemas deben estar equilibrados para que el ser humano mantenga la integridad energética suficiente que le permita gozar de salud y armonía a todos los niveles. Cuando la estructura energética se desequilibra, sino se detecta a tiempo y corrige este desequilibrio, el ser humano acaba perdiendo su integridad y esto
se manifiesta a nivel físico como un síntoma, una dolencia o una enfermeda a nivel mental y emocional como un trastorno emocional y a nivel espiritual como una sensación de desamparo y de separación de nuestro Yo, lo que nos suele producir angustia , ansiedad y depresión.
El KARUNA REIKI. Karuna es una palabra sanscrita que se usa en el hiduísmo, el budismo y el zen. Se refiere genericamente a la energía de la compasión como el deseo de ver libres de sufrimiento a todos los seres. Karuna Reiki quiere decir canalización con la intención (Rei) de la banda de frecuencias (Ki) del amor incondicional y de la compasión universal (Karuna).
El Karuna Reiki es un sistema de sanación mediante símbolos sanadores que emiten ondas de forma de una frecuencia más elevada que el Reiki y que se caracterizan por su especificidad ya que cada uno de ellos tiene varias aplicaciones y en conjunto comprenden numerosas situaciones y supuestos a los que pueden ser aplicados y también se pueden combinar con los simbolos reiki, así que abarcan practicamente todas las situaciones que se puedan presentar. El objetivo es avanzar hacia las frecuencias de la luz y hacer crecer nuestra propia luz interna para iluminar de este modo nuestras zonas oscuras, haciendonos más trasnparentes al flujo de la energía.





Remei Cid.
Se inicia por primera vez en Reiki en 1988. Desde entonces lo practica y ha trabajado con distintas maestras, Luanne Epeldi I y II niveles; Carmen Palomo, I, II y III niveles; María Bejarano III nivel y Maestría.
Con José Mª Jimenez Solana se inicia en las Maestrías de Reiki Usui Tibetano, BioReiki, Karuna Reiki y Sanación Espiritual.
Actualmente el enfoque de su trabajo en Reiki se basa principalmente en ésta última Escuela.

Practicante de Tai Chi y Chi Kung desde 1989.
Imparte clases desde 1995.
En éste ámbito destaca su formación, durante años, con reconocidos maestros como:

  • Tew Bunnag, Tai Chi, Chi Kung y Meditación.
  • Alain Baudet, Chi Kung , formación en el “ Tao de la Armonía”
  • Juan Li, Bioenergética Taoísta. “I Ching Dao”
  • María Medina. Tai Chi.
  • José Sartó, Chi Kung. Wu Dang i Ji Jing Jin

A parte ha realizado desde 1985 otras formaciones y cursos relacionados con el autoconocimiento y el crecimiento personal como: “ Estiramientos de Cadenas Musculares”, Quiromasaje y Shiatsu, Renacimiento y Respiración consciente, asistencia durante algunos años a retiros de meditacion y enseñanzas de lamas y rimpochés tibetanos, Registros Akashicos, etc.